تسبب قرقرة المعدة الحرج، لا سيما إذا حدثت أمام أشخاص لا تعرفهم أو أشخاص ترغب في التودد إليهم. قد تنظر إليها وتشعر بالحرج وتعتبرها مجرد علامة على الجوع، ولكن هل هذا الجوع هو السبب الرئيسي لهذا الصوت الصادر من المعدة؟
قد يكون الجوع هو السبب في الصوت الذي تحدثه المعدة ولكن هناك أسباباً أخرى. قد تحدث هذه الأصوات في أي وقت حتى بعد تناول الطعام.
ما مصدر هذه الأصوات؟
قد تحدث هذه القرقرة عندما تكون المعدة خاوية، وقد تكون الأمعاء الدقيقة أيضاً هي مصدر هذا الصوت. وقد يكون هذا الصوت -يعرف بالقرقرة- الذي تحدثه المعدة أو الأمعاء بسيطاً ولا يمكن سماعة في بعض الأحيان.
تحدث القرقرة نتيجة حركة تعرف بالحركة الدودية (مجموعة من انقباضات العضلات) التي تعمل على تحريك محتويات القناة الهضمية على طول الأمعاء الدقيقة أثناء وجود سوائل وغازات. وتحدث هذه الحركة صوتاً عندما تكون المعدة خاوية (مما يعني عدم وجود أي شيء يمكن أن يقلل من هذا الصوت)؛ لذا ارتبطت هذه الظاهرة بالجوع.
تحدث هذه العملية على مدار اليوم، وقد يقل الصوت الذي تصدره الأمعاء في بعض الأوقات أو عند الاستغراق في النوم.
هل سماع هذه الأصوات أمر طبيعي؟
” لا تسبب هذه الأصوات -عندما لا يصاحبها أي أعراض أخرى- أي ضرر وليس لها خطورة من الناحية الطبية، ولكن قد يعد الأمر غير طبيعي في بعض الأحيان كأن تُصدر هذه الأصوات بشكل مبالغ فيه أو لا تُصدر على الإطلاق.”
وقد تصبح الأصوات التي تصدرها الأمعاء نشطة بدرجة كبيرة إذا كنت تعاني من الإسهال. تؤدي زيادة الحركة الدودية التي يصاحبها تراكم السوائل والغازات في الأمعاء إلى حدوث صوت مرتفع عند خروج البراز في شكله السائل من الأمعاء.
يرتبط عدم امتصاص الطعام بالأصوات المرتفعة التي تصدر من الأمعاء. فعلى سبيل المثال، انخفاض مستوى الإنزيمات في الأمعاء الدقيقة اللازمة لهضم اللاكتوز المعروف بسكر الحليب يساعد السكر في الوصول إلى القولون الذي يتخمر فيه السكر بفعل بكتيريا القولون. تنتج هذه الكائنات الهيدروجين والعوامل التي تساعد في إدخال السوائل إلى الأمعاء وتساعد في حدوث الانقباض. ومع حدوث حركة الأمعاء ووجود الغازات والسوائل تكتمل العوامل المؤدية إلى حدوث صوت في البطن.
ورغم ذلك فإن عدم حدوث أي صوت بالأمعاء ليس أمراً بسيطاً؛ إذ يشير ذلك إلى وجود مشكلة خطيرة داخل البطن، وكذلك إذا كنت تشعر بألم شديد في البطن، فيجب التوجه إلى المستشفى وقد تحتاج إلى إجراء جراحة. وبعد إجراء الجراحة تستقر حالة المعدة ويعد حدوث أصوات بها أولى علامات التعافي.
هل هناك وسيلة للحد من هذه الأصوات؟
ليس هناك علاج محدد لقرقرة المعدة لكونها حالة غير مرضية. قد تكون هذه الأصوات نتيجة اضطرابات شائعة تحدث في الأمعاء مثل متلازمة القولون العصبي؛ لذا إذا كنت تعاني من الإسهال أو لديك شك بأنك مصاب بسوء التغذية أو الامتصاص فاستشر الطبيب.
إذا كان جسدك لا يستطيع هضم اللاكتوز أو كنت تفرط في تناول الفركتوز أو المُحليات الصناعية مثل السوربيتول (أحد أنواع الملينات)، فسيساعدك النظام الغذائي في الحد من هذه الأصوات. قد توجد هذه السكريات في العلكة الخاصة بالحمية الغذائية والحلوى والإفراط في تناولها قد يسبب لك الإسهال والغازات وحدوث أصوات مرتفعة في الأمعاء؛ لذا تجنب تناولها قدر المستطاع.
وكما أشرنا سابقاً فإن الأصوات التي تحدث في الأمعاء تعد ظاهرةً طبيعيةً وجزءاً من العمليات الطبيعية التي تحدث في الأمعاء، ولكن إذا كانت هذه الأصوات تسبب لك الحرج والإزعاج في حياتك الاجتماعية فاستشر الطبيب.