أوه لا. مررت بيدك تحت فخذك وشعرت بكتلة غريبة وغير طبيعية، وتمنيت الأسوأ. إنها السيلوليت المخيفة. بدأت الأفكار تتوالى في ذهنك. هل لدي سموم محتبسة في جسدي؟ أم هو نقص في الدورة الدموية في فخذي؟ اهدئي، إنها مجرد دهون بسيطة.
السيلوليت هو حالة تتسبب فيها الدهون الموجودة تحت الجلد بالضغط على الأنسجة الضامة، مما يؤدي إلى ظهور الجلد بشكل متكتل. يظهر السيلوليت عادة في منطقة الأرداف والفخذين، وغالباً ما يحدث بعد سن البلوغ. يعتبر السيلوليت غير ضار بشكل عام، ولكنه قد يجعلك تشعرين ببعض القلق بشأن مظهرك.
وفقًا لأخصائي الأمراض الجلدية الدكتور آرييل هاوس، هناك أنواع ودرجات مختلفة للسيلوليت.
أنواع السيلوليت المختلفة.
- سيلوليت دهني: شديد؛ تأثير قشر البرتقال على الجلد المترهل.
- وذمة السيلوليت: احتباس السوائل، سيلوليت ناعم؛ على بشرة مترهلة.
- السيلوليت الليفي: سيلوليت صلب، متكتل؛ تأثير قشر البرتقال.
درجات السيلوليت المختلفة.
- الدرجة الأولى: غير مرئي، حتى عند قرص الجلد.
- الصف الثاني: غير مرئي عند الوقوف أو الاستلقاء. قرص الجلد يسمح برؤية ملمس قشر البرتقال.
- الدرجة الثالثة: السليوليت مرئية فقط عند الوقوف.
- الصف الرابع: السيلوليت مرئي عند الاستلقاء والوقوف.
على عكس الاعتقاد السائد، فإن وجود السيلوليت لا يعني أنك تعاني من زيادة الوزن. حتى الأشخاص النحيفون قد يصابون بالسيلوليت. ومع ذلك، فإن فقدان الوزن عند وجود زيادة في الوزن قد يقلل من السيلوليت.
يحدث السيلوليت بشكل متكرر لدى النساء مقارنة بالرجال. يرجع ذلك إلى البنية الشبيهة بخلية النحل لألياف النسيج الضام عند النساء، مما يؤدي إلى انتفاخ كتل الدهون خارج الأنسجة عند زيادة مستوى الدهون. يعاني الرجال من سيلوليت أقل بسبب المحاذاة الأفقية لأليافهم، وهذه الخطوط المتقاطعة تعيق ظهور الدهون المتكتلة.
الأنسجة الضامة هي أيضًا سبب آخر لرؤية المزيد من السيلوليت مع تقدمنا في العمر. تصبح هذه الأنسجة الضامة أكثر سمكًا بمرور الوقت. بالإضافة إلى ترقق بشرتنا، يصبح السيلوليت بارزًا للغاية.
بصرف النظر عن العمر، يؤدي الخمول إلى زيادة فرصة الإصابة بالسيلوليت. تذكر هاوس أن السيلوليت يتكون في مناطق ذات دورة دموية ضعيفة، لذا فإن أفضل طريقة لمواجهة ذلك هي فرك جسمك جيدًا لتحسين الدورة الدموية. التمارين المنتظمة التي تزيد من الدورة الدموية مثل الجري والسباحة ستساعد في مكافحة تكون السيلوليت.
المصدر (المصادر):
http://www.webmd.com/beauty/cellulite/cellulite-causes-and-treatments
http://www.prevention.com/fitness/strength-training/6-moves-target-cellulite
http://metro.co.uk/2013/03/21/top-10-facts-about-cellulite-3553542
