ابتساء

تلعب فحوصات العين دورًا مهمًا بشكل كبير في ضمان بقاء عينيك بصحة جيدة. لا تقتصر أهمية فحوصات العين على التحقق مما إذا كنت بحاجة إلى البدء في ارتداء النظارات أو تغيير وصفتك الطبية، بل تشمل أيضًا اكتشاف بعض الحالات الطبية الشائعة مثل مرض السكري! يوصى بإجراء فحص للعين كل عامين على الأقل [...]

مرض الشريان التاجي، وهو النوع الأكثر شيوعًا لأمراض القلب والأوعية الدموية، هو تضيق أو انسداد في الشريان أو الشرايين التي تزود عضلة القلب بالدم. ينجم هذا التضيق عن ترسبات دهنية، وهي رواسب كوليسترول على جدار الوعاء، مما يؤدي إلى سماكة غير طبيعية وتدريجية لبطانة شرايين القلب، وهي حالة

عادة ما يمتلك البالغون 32 سناً. ضروس العقل هي آخر الأضراس في جانبي الفكين العلوي والسفلي. وهي آخر أنواع الأسنان ظهوراً، عادة في أواخر سن المراهقة أو أوائل العشرينات. ومع ذلك، عادة ما تكون فكوكنا غير قادرة على احتواء الأسنان الـ 32 كلها؛ 28 كحد أقصى. إذا كان هناك

يلعب الغناء والموسيقى دورًا هامًا في ثقافتنا. ستجد الموسيقى حاضرة في جوانب عديدة من حياتنا: المسرح، والتلفزيون، والأفلام، والعبادة، والعطلات، والاحتفالات، والمراسم الحكومية والعسكرية. ولكن لا شيء منها بنفس أهمية كيفية استخدامنا للموسيقى مع أطفالنا. منذ الولادة، يستخدم الآباء الموسيقى بشكل غريزي لتهدئة الأطفال وإسكاهم،,

عندما تتلقى أخبارًا جيدة، يرتفع قلبك! والعكس صحيح، عندما تسمع أخبارًا سيئة، قد تشعر بإحساس بالهبوط أو تتعامل مع ما يعرف بألم القلب. هل تساءلت يومًا كيف يمكن للمشاعر أن تؤثر عليك جسديًا؟ كيف تؤثر المشاعر الشديدة بالضبط بشكل مباشر على أحاسيس معينة في أجسادنا؟ هذه الدراسة في عام 2010

جميع الرياضيين، بداية من المحترفين وصولاً إلى الهواة الذين يمارسون الرياضة في عطلة نهاية الأسبوع، معرضون لخطر إصابات الظهر أو الرقبة. الإجهاد المفرط، خاصة على أسفل الظهر أو العمود الفقري القطني، شائع بشكل عام لدى الرياضيين وقد يؤدي إلى حالات آلام في الظهر، وفي بعض الحالات تكون الآلام شديدة. في حين أنه من المستحيل تقريبًا منع أي حالة طبية

يُعرف مرفق التنس طبياً باسم التهاب اللقيمة الوحشي للمرفق، ويحدث بسبب تمزق صغير في الأوتار على الجانب الخارجي للمرفق التي تربط عضلات الساعد بمفصل المرفق. التمزق المجهري والتطور اللاحق للأنسجة التالفة يرجع إلى الاستخدام القوي والمتكرر للساعد. مرفق التنس بـ

يشير مصطلح أوميغا 3 إلى عائلة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ويكتب أحيانًا باسم n-3 أو w-3. وتتضمن هذه العائلة حمض ألفا لينولينيك وحمض إيكوسابنتاينويك ألفا لينولينيك وحمض إيكوسابنتاينويك ألفا لينولينيك وحمض ديوكوساهيكسانويك هايدروكسي. حمض ألفا لينولينيك هو أحد سلائف حمض إيكوسابنتاينويك ألفا لينولينيك وحمض الدوكوساهيكوزا هيدروكسي الزنك. تُعد أحماض أوميغا 3 الدهنية جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي ويمكن العثور عليها في أطعمة مثل الأسماك الغنية بالزيوت والأسماك

يمكن أن يساعد تناول الأسماك مثل الماكريل والسلمون الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية في إبطاء تأثيرات التنكس البقعي في مراحله المبكرة والمتأخرة، وفقًا لدراسة أجريت عام 2008 من قبل كلية لندن للصحة والطب الاستوائي. التنكس البقعي المرتبط بالعمر هو حالة طبية مزمنة لا رجعة فيها يمكن أن تؤدي إلى