ابتساء

آه. لقد لامست يدك تحت فخذك وشعرت بكتلة غريبة وغير مألوفة، وتمنيت الأسوأ. إنها السيلوليت المروع. بدأت الأفكار تدور في ذهنك. هل لدي سموم محتجزة في جسدي؟ أم أنه نقص في الدورة الدموية في فخذي؟ استرخِ، إنها مجرد دهون تقليدية. […]

دعنا نكون واقعيين. عندما نكون في المرحاض نقوم بالتبول، ففي الغالب يكون الأمر مجرد روتين من التبول، شطف، ثم الخروج. ومع ذلك، فإن بولنا قد يحمل بالفعل المزيد من العلامات الدالة على ما يحدث داخل أجسامنا وحالة صحتنا مقارنة بـ

الصيام خلال شهر رمضان هو عادةً ما يُعرف بأنه عمل ديني عميق للمسلمين حول العالم، ولكن هل تعلم أن للصيام أيضًا فوائد صحية عظيمة؟ يستمر صيام رمضان من الفجر حتى الغسق، ولذلك يمكن تعويض طاقة الجسم في وجبتي ما قبل الفجر والإفطار! هذا

فن الوخز بالإبر الصيني هو أحد أقدم أشكال الطب البديل في العالم، ويمكن تتبعه إلى 2500 عام مضت. اليوم، إنه أحد أكثر أشكال الطب البديل شيوعًا، حيث يأتي الناس من المملكة المتحدة وفرنسا كمرضى بشكل متكرر. الوخز بالإبر هو المكون الرئيسي للطب الصيني التقليدي

ارتفاع ضغط الدم، أو فرط ضغط الدم، يطلق عليه القاتل الصامت لأن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة في الغالب لا تظهر عليهم أي أعراض على الإطلاق، ولكنه يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين في الولايات المتحدة من ارتفاع ضغط الدم. شرح بسيط

سيداتي، يمكنكن الآن الضغط على زر الغفوة في هواتفكُن في الصباح دون الشعور بالذنب بعد الآن. وفقًا للدكتور جيم هورن، الأستاذ الفخري في جامعة لوفبرا والمنظرين البارزين في علم أعصاب النوم في بريطانيا، تحتاج النساء ما يقرب من 20 دقيقة إضافية من النوم مقارنة بالرجال. وأوضح الدكتور هورن أنه لأن النساء

لا تقتصر المشاعر السعيدة على ما ينتجه جسمك فقط عندما تضرب أشعة الشمس وجهك في يوم صيفي مشرق. فيتامين د، الذي يطلق عليه أحيانًا “فيتامين أشعة الشمس”، يتم إنتاجه في جلدك استجابة لأشعة الشمس، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ينتمي إلى عائلة من المركبات تشمل الفيتامينات د1، د2، ود3. فيتامين

عندما تفكر في كلمة "سرطان"، فإنها تستحضر في ذهنك كل أنواع الصور غير السارة للتخيل (فكر في علب السجائر التي تعرض بشكل بارز صورة بشعة لسرطان الحلق). تشير هذه الكلمة المثيرة إلى مجموعة من الأمراض المرتبطة، والتي تسببها انقسامات خلوية غير منضبطة تنتشر إلى الأنسجة المحيطة وتؤدي

مثل الموجات فوق الصوتية العادية، تستخدم الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد ورباعية الأبعاد موجات صوتية لإنشاء صورة لطفلك في رحمك. ما يختلف في الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد هو أنها تنشئ صورة ثلاثية الأبعاد لطفلك، بينما تنشئ الموجات فوق الصوتية رباعية الأبعاد تأثير فيديو مباشر مثل الفيلم، ولكن في هذا الفيلم تشاهد طفلك

في بعض الأحيان، قد يجعلك الاستخدام المتكرر لفرشاة أسنانك تنسى أن الوقت قد حان لاستبدالها. بدلاً من الانتظار حتى تتلف شعيرات فرشاة أسنانك تمامًا، يُنصح بشدة بتغيير فرشاتك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر! يمكن أن تتلوث فرش الأسنان بالكائنات الدقيقة الفموية كلما تم وضعها في