ابتساء

عندما تفكر في كلمة "سرطان"، فإنها تستدعي في ذهنك كل أنواع الصور التي لا يسعد تخيلها (فكر في علب السجائر التي تعرض بشكل بارز صورة بشعة لسرطان الحلق). تشير هذه الكلمة المثيرة إلى مجموعة من الأمراض ذات الصلة، والناجمة عن انقسام غير منضبط للخلايا التي تنتشر إلى الأنسجة المحيطة بها وتؤدي [...]

في بعض الأحيان، قد يجعلك الاستخدام المتكرر لفرشاة أسنانك تنسى أن الوقت قد حان لاستبدالها. بدلاً من الانتظار حتى تتلف شعيرات فرشاة أسنانك تمامًا، يُنصح بشدة بتغيير فرشاتك كل ثلاثة إلى أربعة أشهر! يمكن أن تتلوث فرش الأسنان بالكائنات الدقيقة الفموية كلما تم وضعها في

في شهر رمضان المبارك، قد تغريك الكسل بتخطي وجبة السحور، وجبة ما قبل الفجر. لكن تخطي وجبة السحور يعني أيضاً أنك تفوت على نفسك مغذيات مهمة ستساعدك حقاً على قضاء اليوم بسهولة أكبر! إذا كنت تشعر بالخمول في الصباح، فجرب

لا تقتصر المشاعر السعيدة على ما ينتجه جسمك فقط عندما تضرب أشعة الشمس وجهك في يوم صيفي مشرق. فيتامين د، الذي يطلق عليه أحيانًا “فيتامين أشعة الشمس”، يتم إنتاجه في جلدك استجابة لأشعة الشمس، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ينتمي إلى عائلة من المركبات تشمل الفيتامينات د1، د2، ود3. فيتامين

إذا كنت قد تناولت أي شيء حمضي، يجب عليك تجنب تنظيف أسنانك بالفرشاة لمدة 30 دقيقة على الأقل. الأطعمة التي تحتوي على حمض الستريك، مثل البرتقال، والجريب فروت، والليمون تضعف مينا الأسنان، وتنظيف الأسنان بالفرشاة قريبًا جدًا بعد تناول هذه الأنواع من الأطعمة قد يتلفها. على هذا النحو، من الجيد دائمًا تنظيف أسنانك بالفرشاة قبل،,

عندما تكون عند رف منظفات الغسيل في السوبر ماركت، فمن المرجح أن تصرخ العبوات بشعارات مثل "أنظف غسلة" أو "رائحة منعشة" أو "يبيض البياض" ولكن قد تحتوي بعضها أيضًا على عبارات مثل "بقوة معززة من الإنزيمات" محفورة على واجهاتها الزاهية. انتظر... الإنزيمات؟ ما علاقتها بالغسيل؟ تمامًا

العيش في قلب الصحراء العربية يمكن أن يسبب لك الجفاف أحيانًا. عندما ترتفع درجات الحرارة، يصبح الحصول على كمية كافية من الماء أمرًا مهمًا سواء كنت تمارس الرياضة، أو تتنقل، أو تستمتع بأشعة شمس دبي. إن إرواء عطشك يتجاوز مجرد إشباع حاجة جسمك للماء جسديًا، بل يتعلق بتزويد أعضائك بما تحتاجه لـ

قد يبدو إنقاذ ثلاث حيوات ببضع قطرات دم أمراً سخيفاً وغير معقول، ولكن هل تعلم أن هناك علماً راسخاً وراء هذه الحقيقة؟ إليك السبب: يمكن فصل الدم البشري إلى ثلاثة مكونات مختلفة لعملية نقل الدم: خلايا الدم الحمراء، والصفائح الدموية، والبلازما. عندما تتبرع بالدم كاملاً، فإنك تتبرع بكل هذه

كوالد، أنت قلق باستمرار بشأن صحة طفلك ورفاهيته. يمكن أن تكون الحساسية التي تتطور في الطفولة المبكرة أو الطفولة مصدر قلق كبير لأنها يمكن أن تؤثر على أنماط نوم طفلك وقدرته على اللعب والأداء في المدرسة. تقول المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إن عدد