المدونة

إذا كنت تكافح لفهم معنى الكلمات أناجين، كاتا جين، وتيلوجين، فلا تنتف شعرك. ينمو الشعر في فروة رأسك بحوالي 0.3 إلى 0.4 ملم في اليوم أو ما يقرب من 6 بوصات سنويًا، وعلى عكس الثدييات الأخرى، فإن نمو شعر الإنسان عشوائي بدلاً من أن يكون موسميًا. أناجين، كاتا جين، و [...]

لا تقتصر المشاعر السعيدة على ما ينتجه جسمك فقط عندما تضرب أشعة الشمس وجهك في يوم صيفي مشرق. فيتامين د، الذي يطلق عليه أحيانًا “فيتامين أشعة الشمس”، يتم إنتاجه في جلدك استجابة لأشعة الشمس، وهو فيتامين قابل للذوبان في الدهون ينتمي إلى عائلة من المركبات تشمل الفيتامينات د1، د2، ود3. فيتامين

عادة ما يُنظر إلى كلمة الدهون بازدراء. في حين أنه قد يكون صحيحًا أن أنواعًا معينة من الدهون تلعب دورًا في مشاكل صحية مثل أمراض القلب والسرطان والسمنة والسكري، إلا أن بعض الدهون يمكن أن تساعد بالفعل في تعزيز الصحة الجيدة. الوعي بالفرق بين الدهون الجيدة والدهون السيئة سيساعدك على النظر

فن الوخز بالإبر الصيني هو أحد أقدم أشكال الطب البديل في العالم، ويمكن تتبعه إلى 2500 عام مضت. اليوم، إنه أحد أكثر أشكال الطب البديل شيوعًا، حيث يأتي الناس من المملكة المتحدة وفرنسا كمرضى بشكل متكرر. الوخز بالإبر هو المكون الرئيسي للطب الصيني التقليدي

هناك اعتقاد شائع بأن السمنة تنتشر في العائلة. في حين أن صحيح أن الأشخاص الذين يحملون جينات السمنة هم أكثر عرضة للإصابة بها، فإن العوامل الجينية المرتبطة بالسمنة تمثل جزءًا صغيرًا فقط من المخاطر الإجمالية. بالإضافة إلى ذلك، فإن بعض الأشخاص الذين يحملون جينات مرتبطة بالسمنة لا يعانون فعليًا

ارتفاع ضغط الدم، أو فرط ضغط الدم، يطلق عليه القاتل الصامت لأن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة في الغالب لا تظهر عليهم أي أعراض على الإطلاق، ولكنه يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، يعاني واحد من كل ثلاثة بالغين في الولايات المتحدة من ارتفاع ضغط الدم. شرح بسيط

يعرف الجميع أن السرطان قاتل كبير، لكن كم عدد الأرواح التي يطفئها؟ الإحصاءات العالمية إنه أحد الأسباب الرئيسية للمرض والوفاة. عالميًا، ارتفع عدد الوفيات بسبب السرطان من 7.6 مليون في عام 2008 إلى 8.2 مليون في عام 2012 ومن المتوقع أن يصل إلى 11.5 مليون في عام 2025. في هذه الأثناء،,

اعتلال الشبكية السكري هو مرض في الشبكية يسببه مرض السكري ويتضمن تلف الأوعية الدموية الصغيرة في مؤخرة عينك. في حين أن المراحل المبكرة من المرض قد لا تسبب أعراضًا، إلا أنها ستظهر في النهاية مع تقدمه إلى مرحلته المتقدمة أو التكاثرية. قد تعاني من ضبابية تدريجية

تمر رؤية الطفل بالعديد من التغييرات خلال الأشهر الأولى بعد الولادة. يتمتع الأطفال حديثو الولادة بالرؤية المحيطية (القدرة على الرؤية إلى الجوانب) وفي الأسابيع الأولى من الحياة يطورون تدريجياً القدرة على التركيز على جسم أو نقطة أمامهم. في عمر شهر واحد، يمكن للطفل التركيز لفترة وجيزة على

تلعب فحوصات العين دورًا مهمًا للغاية في الحفاظ على صحة عينيك. لا تقتصر أهمية فحوصات العين على التحقق مما إذا كنت بحاجة إلى البدء في ارتداء النظارات أو تغيير وصفتك الطبية، بل إنها مهمة أيضًا للكشف عن بعض الحالات الطبية الشائعة مثل مرض السكري! يوصى بإجراء فحص للعين مرة واحدة على الأقل كل عامين