المدونة

يمر بصر الطفل بالعديد من التغييرات في الأشهر الأولى بعد الولادة. يتمتع حديثو الولادة برؤية محيطية (القدرة على الرؤية إلى الجانبين) وفي الأسابيع الأولى من العمر يطورون تدريجياً القدرة على التركيز على جسم أو نقطة أمامهم. في عمر شهر واحد، يمكن للطفل التركيز لفترة وجيزة على [...]

تلعب فحوصات العين دورًا مهمًا للغاية في الحفاظ على صحة عينيك. لا تقتصر أهمية فحوصات العين على التحقق مما إذا كنت بحاجة إلى البدء في ارتداء النظارات أو تغيير وصفتك الطبية، بل إنها مهمة أيضًا للكشف عن بعض الحالات الطبية الشائعة مثل مرض السكري! يوصى بإجراء فحص للعين مرة واحدة على الأقل كل عامين

إذا كنت قادرًا على قراءة هذا بشكل متماسك، فمن المحتمل أنك لست كذلك! إنه اعتقاد خاطئ شائع بأن النوبات القلبية تحدث فجأة، حيث توجد العديد من الأعراض وعلامات التحذير التي يمكن أن تساعدك في اكتشاف بداية مبكرة للنوبة القلبية. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن أكثر من 70 بالمائة

عندما تتلقى أخبارًا جيدة، يرتفع قلبك! والعكس صحيح، عندما تسمع أخبارًا سيئة، قد تشعر بإحساس بالهبوط أو تتعامل مع ما يعرف بألم القلب. هل تساءلت يومًا كيف يمكن للمشاعر أن تؤثر عليك جسديًا؟ كيف تؤثر المشاعر الشديدة بالضبط بشكل مباشر على أحاسيس معينة في أجسادنا؟ هذه الدراسة في عام 2010

يجب البدء بالعلاج لالتهاب غمد الوتر في الرسغ في أقرب وقت ممكن تحت إشراف طبي دقيق. عادة ما يتضمن العلاج الأولي إراحة اليد والمعصم المصابين لفترة أسبوعين، وتثبيت المعصم في جبيرة لمنع تفاقم الحالة، وتجنب الأنشطة التي قد تزيد من تفاقم حالتك بشكل عام. في بعض الحالات

يشير مصطلح أوميغا 3 إلى عائلة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ويكتب أحيانًا باسم n-3 أو w-3. وتتضمن هذه العائلة حمض ألفا لينولينيك وحمض إيكوسابنتاينويك ألفا لينولينيك وحمض إيكوسابنتاينويك ألفا لينولينيك وحمض ديوكوساهيكسانويك هايدروكسي. حمض ألفا لينولينيك هو أحد سلائف حمض إيكوسابنتاينويك ألفا لينولينيك وحمض الدوكوساهيكوزا هيدروكسي الزنك. تُعد أحماض أوميغا 3 الدهنية جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي ويمكن العثور عليها في أطعمة مثل الأسماك الغنية بالزيوت والأسماك

الشعور بأنك أقل من أقرانك لأسباب مثل التقدم الوظيفي، أو المكافآت السنوية، أو أنماط الحياة الفاخرة، أو حتى المظهر، هو شعور مألوف للغاية لدى غالبيتنا. في حين أن هناك عددًا لا يحصى من المقالات على الإنترنت التي تخبرك أن المقارنة هي سارقة الفرح، فإن أفضلنا يقعون فيها

على الرغم من أنه من الشائع عمومًا الشعور أحيانًا بعدم الانتماء في مناسبة اجتماعية دُعيت إليها من قبل صديق، فهل تدرك أن هناك اضطرابًا خطيرًا يتعلق بهذا الشعور؟ اضطراب القلق الاجتماعي، والذي يشار إليه أحيانًا باسم الرهاب الاجتماعي، ليس مجرد الشعور بالخجل من التحدث إلى شخص غريب. إن الإصابة بالقلق الاجتماعي

إذا كنت تعمل باستمرار على مكتب وشعرت بإحساس غريب بالوخز والخدر في يدك ومعصمك لبعض الوقت، فمن المحتمل جداً أن تكون قد أصبت بمتلازمة النفق الرسغي. هذه المتلازمة هي تهيج للعصب المتوسط في معصمك، والذي يمتد نزولاً على طول الساعد ويدخل

إذا كنت تشاهد كرة القدم بما يكفي أو تحتفظ بدائرة اجتماعية مع مشجعين متحمسين، فمن المحتمل أن تعرف ما هو تمزق الرباط الصليبي الأمامي (ACL) وما يعنيه للاعبي كرة القدم. يقع الرباط الصليبي الأمامي (ACL) في منتصف الركبة وهو يمنع عظم الساق من الانزلاق للخارج.