المدونة

اعترف بذلك. تنظيف أسنانك عادة ثانوية. بالكاد تفكر في الأمر، لكن القيام به هو المفتاح لصحة الفم. يمكن أن يساعدك ذلك في تجنب مشاكل مثل تسوس الأسنان وأمراض اللثة. شحذ مهاراتك بهذه النصائح السهلة المتابعة: اختر الأداة المناسبة قد لا يكون أي فرشاة أسنان قديمة هي المناسبة لـ […]

البوتوكس، واسمه الذي يزين أغلفة المجلات، ليس مفهوماً جديداً بالنسبة للناس. وتكتسب شهرته في الغالب من المشاهير، حيث يفهم الناس الأمر فقط من خلال ما يرونه في هؤلاء الأفراد. لقد أصبحت هذه الإجراءات مرادفاً للوجوه الكرتونية والمجمدة، والمخيفة تقريباً في سكونها. ولكن ما هو الأمر الحقيقي؟ لماذا

مرض الشريان التاجي، وهو النوع الأكثر شيوعًا لأمراض القلب والأوعية الدموية، هو تضيق أو انسداد في الشريان أو الشرايين التي تزود عضلة القلب بالدم. ينجم هذا التضيق عن ترسبات دهنية، وهي رواسب كوليسترول على جدار الوعاء، مما يؤدي إلى سماكة غير طبيعية وتدريجية لبطانة شرايين القلب، وهي حالة

اعتلال الشبكية السكري هو مرض في الشبكية يسببه مرض السكري ويتضمن تلف الأوعية الدموية الصغيرة في مؤخرة عينك. في حين أن المراحل المبكرة من المرض قد لا تسبب أعراضًا، إلا أنها ستظهر في النهاية مع تقدمه إلى مرحلته المتقدمة أو التكاثرية. قد تعاني من ضبابية تدريجية

تمر رؤية الطفل بالعديد من التغييرات خلال الأشهر الأولى بعد الولادة. يتمتع الأطفال حديثو الولادة بالرؤية المحيطية (القدرة على الرؤية إلى الجوانب) وفي الأسابيع الأولى من الحياة يطورون تدريجياً القدرة على التركيز على جسم أو نقطة أمامهم. في عمر شهر واحد، يمكن للطفل التركيز لفترة وجيزة على

تلعب فحوصات العين دورًا مهمًا للغاية في الحفاظ على صحة عينيك. لا تقتصر أهمية فحوصات العين على التحقق مما إذا كنت بحاجة إلى البدء في ارتداء النظارات أو تغيير وصفتك الطبية، بل إنها مهمة أيضًا للكشف عن بعض الحالات الطبية الشائعة مثل مرض السكري! يوصى بإجراء فحص للعين مرة واحدة على الأقل كل عامين

إذا كنت قادرًا على قراءة هذا بشكل متماسك، فمن المحتمل أنك لست كذلك! إنه اعتقاد خاطئ شائع بأن النوبات القلبية تحدث فجأة، حيث توجد العديد من الأعراض وعلامات التحذير التي يمكن أن تساعدك في اكتشاف بداية مبكرة للنوبة القلبية. وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، فإن أكثر من 70 بالمائة

عندما تتلقى أخبارًا جيدة، يرتفع قلبك! والعكس صحيح، عندما تسمع أخبارًا سيئة، قد تشعر بإحساس بالهبوط أو تتعامل مع ما يعرف بألم القلب. هل تساءلت يومًا كيف يمكن للمشاعر أن تؤثر عليك جسديًا؟ كيف تؤثر المشاعر الشديدة بالضبط بشكل مباشر على أحاسيس معينة في أجسادنا؟ هذه الدراسة في عام 2010

يجب البدء بالعلاج لالتهاب غمد الوتر في الرسغ في أقرب وقت ممكن تحت إشراف طبي دقيق. عادة ما يتضمن العلاج الأولي إراحة اليد والمعصم المصابين لفترة أسبوعين، وتثبيت المعصم في جبيرة لمنع تفاقم الحالة، وتجنب الأنشطة التي قد تزيد من تفاقم حالتك بشكل عام. في بعض الحالات

يشير مصطلح أوميغا 3 إلى عائلة من الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة ويكتب أحيانًا باسم n-3 أو w-3. وتتضمن هذه العائلة حمض ألفا لينولينيك وحمض إيكوسابنتاينويك ألفا لينولينيك وحمض إيكوسابنتاينويك ألفا لينولينيك وحمض ديوكوساهيكسانويك هايدروكسي. حمض ألفا لينولينيك هو أحد سلائف حمض إيكوسابنتاينويك ألفا لينولينيك وحمض الدوكوساهيكوزا هيدروكسي الزنك. تُعد أحماض أوميغا 3 الدهنية جزءًا أساسيًا من نظامنا الغذائي ويمكن العثور عليها في أطعمة مثل الأسماك الغنية بالزيوت والأسماك